Achtsamkeit üben während Wartezeiten

Achtsamkeit üben während Wartezeiten

Täglich ergeben sich zahlreiche Situationen, in denen wir warten müssen: An der Kasse beim Einkaufen, an einer roten Ampel, an der Bahn Haltestelle, in der Warteschleife einer Telefon-Hotline oder in einem Café. In der Regel schweifen unsere Gedanken in diesen...