Outdoor-coaching…
… regt Ihre Gedanken an mit Hilfe der Natur – Der Blick ist nach vorne gerichtet und erste Schritte werden in die Zukunft geplant.
Outdoor-coaching
Sämtliche Themenfelder können auch im Outdoor-Coaching bearbeitet werden. Bei einem Spaziergang oder einer Wanderung draussen in der Natur, werden wir Ihr Thema besprechen. Wir verlassen dabei die gewohnte Hektik und den Alltagstrott. Bewegung in der Natur bringt zusätzlich Gedanken wieder in Fluss. Je nach Thema können allfällig weitere Coachings draussen oder dann auch drinnen stattfinden.
DANN IST COACHING SINNVOLL…
Sind Sie eine Person, die gerne in Bewegung ist und ein Gespräch im Gehen bevorzugt?
Dann freue ich mich darauf, Sie im Outdoor-Coaching zu unterstützen!
Wie läuft ein Coaching Termin ab?
Der Begleitungsprozess beginnt mit Ihrer Kontaktaufnahme. Auf der Grundlage Ihres Anliegens bestimme ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles, auf ihre berufliche oder persönliche Situation bezogenes, Vorgehen. Dazu bereiten Sie sich auf das Erstgespräch vor, in dem Sie sich überlegen, welche Anliegen und Erwartungen Sie an die Sitzung haben.
Wir werden uns draussen an einem vereinbarten Ort treffen und gemeinsam während des Spazierganges oder Wanderns Ihr Thema besprechen. Bei einem Outdoor-Coaching bekommen Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit in Ihrem Thema, Entwicklungsprozesse kommen leichter in Gang..
1. Erstkontakt
Beim Erstkontakt werden wir eine persönliche oder telefonische Besprechung durchführen. Diese dauert zwischen 15-30 Minuten. Beim Erstkontakt wollen wir herausfinden, ob ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen kann. Der Erstkontakt bis 30 Minuten ist kostenfrei.
2. Detail-besprechung
Nach dem Erstkontakt werden wir eine persönliche Sitzung vor Ort oder eine Online- Sitzung durchführen. Ziel dieser Sitzung wird sein, Ihr Anliegen zu konkretisieren. In Anschluss können wir gleich am Thema arbeiten. Die Sitzungen dauern in der Regel zwischen 1-2 Stunden.
3. Fortsetzung der Coaching Sitzungen
Wir entwickeln wirksame und unmittelbar einsetzbare Lösungsstrategien. Durch die gemeinsame Arbeit entstehen neue Perspektiven, Handlungsoptionen und Ziele für Ihre persönliche oder berufliche Zukunft, immer vor dem Hintergrund Ihres gesamten Umfeldes.
Im Outdoor-Coaching werden klassische (systemische) Coaching-Methoden mit anderweitigen Methoden und Instrumenten kombiniert. Während man im klassischen Coaching sich in einem geschlossenen Raum befindet und zumeist sitzt oder am Flipchart steht, findet das Outdoor Coaching unter freiem Himmel mitten in der Natur statt. Es wird hauptsächlich im Gehen gearbeitet. Da keine Medien wie Whiteboard, Tafel usw. zur Verfügung stehen, wird mithilfe von Naturmaterialien wie z. B. Steinen, Erde, Sand, Ästen und Blättern an zu visualisierenden Themen, Problemen und Fragen gearbeitet. Gespräche an einem fließenden Bach, im Wald oder auf einer Blumenwiese berühren dabei die Sinne und verschaffen oftmals einen anderen Blick auf die Situation durch den Klienten.
Outdoor-Coaching ist dabei nicht als Extremsport zu verstehen oder als grenzüberschreitende Erfahrung zu betrachten. Es handelt sich eher um einen kreativen Coaching-Ansatz bei dem die Natur und Umwelt als Ganzes eine entscheidende Rolle im Prozess spielt.
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Interesse an einem Erstgespräch?
Die ersten 30 Minuten sind kostenlos.
ICH FREUE MICH AUF IHRE KONTAKTAUFNAHME!
Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme.