Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit im Alltag

Was ist Achtsamkeit? Warum ist Achtsamkeit im privaten wie auch im beruflichen Alltag so wichtig und wie kann ich das lernen? In meinen regelmässigen Posts widme ich mich die nächsten Wochen dem Thema Achtsamkeit. Ich bin überzeugt, dass es für jede und jeden...